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Comer nozes, amêndoas e outros frutos secos pode ser o elixir da juventude

Segundo um estudo feito pela Universidade Harvard, pills as pessoas que consomem mais nozes, overnight ed avelãs, asthma amêndoas e outros frutos secos vivem mais tempo. Devem consumir aqueles frutos secos durante o dia, bem como outras sementes oleaginosas, para evitar doenças cardiovasculares, cancro e até problemas respiratórios. Os investigadores analisaram, ao longo de 30 […]